Ponerte al volante de un vehículo implica activar los 5 sentidos y mantener la atención en la carretera constantemente para garantizar tu propia seguridad y la de las personas que te rodean. Se estima que en torno al 90% de la información que recibimos a la hora de conducir nos viene a través del sentido en la vista. Por ello, es esencial conducir con unas condiciones visuales óptimas.
¿Sabías que 3 de cada 4 españoles tienen algún problema visual, y no siempre lo tienen corregido?
Es más, el 22% de los españoles reconoce no haberse hecho jamás una revisión de los ojos.
La agudeza visual, un factor definitivo en la conducción
Tener un problema de salud visual impedirá que distingamos bien las señales, calculemos las distancias y controlemos la velocidad. Además, no tener una buena agudeza visual aumenta el cansancio y puede provocar accidentes, por lo que es sumamente importante hacerse revisiones de la vista regularmente y llevar unas gafas o lentillas con la graduación correcta.
Sin embargo, los factores que más influyen en la conducción son externos: la luminosidad, los demás coches, las condiciones climáticas, etc.
Los efectos indeseados de los rayos solares se evitan con unas buenas gafas de sol, y si son polarizadas, mejor, ya que la lente polarizada filtra la luz solar, combate los deslumbramientos y destellos y reduce la fatiga visual. No obstante, las gafas polarizadas son indicadas únicamente para las horas del día en las que el sol incide directamente en los ojos. Pero, ¿qué ocurre cuando hay baja luminosidad?, ¿existen una especie de gafas de conducción nocturna?
La baja luminosidad aumenta los accidentes de tráfico
Los días nublados, de lluvia, con niebla y las noches son los momentos más peligrosos para conducir. El 38% de los accidentes mortales en carretera ocurren entre las 8 de la tarde y las 8 de la mañana, y dado el reducido flujo de tráfico a estas horas, este dato nos hace entender lo imprescindible que es tener una buena iluminación para conducir bien.
Las condiciones de luz óptimas nos permiten ir más seguros, ya que no solo vemos mejor, sino que hay mayor contraste entre los elementos de la carretera y el fondo, por lo que nuestro cerebro calcula mejor las distancias y por ende, la velocidad a la que debemos ir. Esto también nos permite poder frenar, reaccionar o reconocer las indicaciones de la vía a tiempo.
¿Qué podemos hacer para mejorar la visibilidad en condiciones de luminosidad reducida? Mucha gente busca gafas de noche o lentes antirreflejo para conducir en estas situaciones pero, ¿funcionan de verdad?
¿La solución? Gafas con filtro especial para conducir con baja luminosidad
Sobre todo en las zonas con muchos días de nubes y lluvia, es importante contar con unas gafas que nos ayuden a conducir de noche y nos aporten mayor seguridad al volante. Para ello existen unas lentes específicas para conducir con poca luz, conocidas comúnmente como lentes de noche. Estas lentes cuentan con un filtro para conducción nocturna y diurna con baja luminosidad, y las puedes graduar en función de tus necesidades.
Para entender su funcionamiento, solo tenemos que fijarnos en el ojo humano, que tiene distintas sensibilidades a las longitudes de onda del espectro de luz visible.
Las sensaciones visuales que nos producen las diferentes longitudes de onda no son siempre las mismas. Los estímulos de color tienen su valor máximo en el centro, en los 555 nanómetros, y los colores parecidos a esta tonalidad se van a percibir más fácilmente y con un mejor contraste. Lo contrario ocurre con las longitudes de onda de los extremos, donde el contraste disminuye.
El filtro de color anaranjado de esta lente transmite al ojo una parte concreta del espectro, resaltando más ciertos colores y aumentando el contraste, lo que permite diferenciar las figuras del fondo, distinguir mejor los detalles y experimentar menos fatiga visual.
Las lentes para conducir de noche NO son un sustituto a las gafas de sol ni deben utilizarse en condiciones de mucha luz.
Cuando las nubes o la lluvia causan una luz muy escasa en la carretera, o si tenemos que conducir por la noche, lo mejor será contar con unas gafas para luminosidad disminuida. Estas nos ayudarán a mejorar el contraste y poder medir con mayor precisión la distancia a la que nos encontramos de los demás elementos de la vía. Gracias a ello, podremos calcular la velocidad o trayectoria a la que debemos ir, o frenar si fuese el caso.
Además, las lentes para conducir de noche son especialmente útiles para combatir los deslumbramientos de los faros de los otros coches. Actualmente los faros de prácticamente todos los coches suelen ser de Led o de Xenón, y emiten luces frías, con tonos azulados dentro del espectro visible. Las lentes anaranjadas para conducir bloquean esta luz, lo que hace que la intensidad de los molestos faros que vienen de frente la veamos muy disminuida, lo cual es una ventaja considerable que reduce los deslumbramientos, las distracciones y el cansancio al volante.
¿Sirven de verdad las gafas amarillas para conducir de noche?
Es una de las preguntas más habituales, y conviene responderla con matices. Cualquier lente con color reduce la cantidad total de luz que llega al ojo, y de noche cada fotón cuenta. Por eso, las lentes con filtro amarillo o anaranjado pueden dar una sensación de más contraste y menos deslumbramiento, pero no hacen que veas más en la oscuridad, y algunos estudios no han encontrado que mejoren la detección de peatones u obstáculos por la noche.
Si decides usarlas, ten en cuenta estas pautas:
- De noche solo son adecuadas las lentes con una transmisión de luz muy alta (categoría de filtro 0). Las de categoría 1 o superior no son aptas para conducir de noche ni al anochecer, y unas gafas de sol nunca lo son.
- Lo que más ayuda de verdad es llevar la graduación correcta y un buen tratamiento antirreflejante, que reduce los reflejos de los faros en la propia lente.
- Mantén las gafas limpias y sin arañazos: un cristal rayado dispersa la luz y multiplica los halos. Te damos trucos para limpiar bien las gafas sin que se rayen.
Si quieres saber más sobre este tipo de lentes, te lo explicamos en gafas con filtros amarillos: ¿para qué sirven?.
¿Por qué me deslumbran tanto los faros de noche?
Con poca luz la pupila se dilata y el ojo pierde nitidez, por lo que es normal ver algo peor de noche que de día. Pero si notas que los faros te deslumbran cada vez más, ves halos o estelas alrededor de las luces o te cuesta leer las señales, puede deberse a una graduación desactualizada, a un astigmatismo sin corregir, a la llamada miopía nocturna, al ojo seco o, a partir de cierta edad, a unas cataratas incipientes.
En cualquiera de estos casos, no lo dejes pasar: pide una revisión con tu óptico-optometrista y, si hace falta, él te derivará al oftalmólogo. Mientras tanto, evita mirar directamente a los faros que vienen de frente y fija la vista en la línea derecha de la calzada.
Qué gafas para conducir de noche usar y otras recomendaciones
Para garantizar una conducción amena y segura, y evitar accidentes, las gafas para conducir de noche con lentes diseñadas para dicha tarea son la mejor opción. Asimismo, también te recomendamos que no cojas el coche si estás cansado o si has ingerido alguna sustancia o medicamento que altere tu capacidad de conducción. Asegúrate de mantener el parabrisas siempre limpio, y de contar con unas gafas para conducir con una graduación correcta y, si tu carnet lo exige, recuerda que debes llevarlas siempre: te lo contamos en el código de gafas y lentillas del carnet de conducir.
Si tu visión empieza a ser borrosa, tienes mareos o dolores de cabeza con frecuencia, lagrimeo o enrojecimiento en los ojos, es posible que tu graduación haya cambiado. Pide cita en tu centro Óptica Universitaria más cercano y te ayudaremos a encontrar las mejores gafas para conducir para ti. Descubre una conducción más cómoda y segura, no querrás que falten de la guantera de tu coche (y, por cierto, aquí te contamos si es obligatorio llevar gafas de repuesto en el coche).